Receitas fitness: confira 7 opções saudáveis que vão tirar você da mesmice!

receitas fitness simples

Se você é dessas pessoas que pensam que receitas fitness são sem graça, nós trouxemos 7 opções deliciosas que vão te surpreender. Em meio a tantas ofertas calóricas de alimentos e receitas que surgem no dia a dia, essas opções são alternativas fáceis e rápidas de alimentos super saudáveis. Confira! 7 receitas fitness do doce […]

Lanche da Tarde Saudável: 10 Opções Simples e Rápidas

lanche da tarde saudável

Você costuma fazer um lanche da tarde saudável? Se a resposta foi não, é importante repensar os seus hábitos, pois esse lanchinho é tão importante quanto as refeições principais e pode fazer toda a diferença para a sua saúde. Entenda, neste post, a importância do lanche da tarde e confira indicações cheias de sabor para […]

Férias: 7 receitas fáceis para fazer com as crianças em casa

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Nas férias escolares das crianças talvez o grande desafio dos pais seja pensar em como distrair e divertir as crianças em casa. Diversas atividades podem ser feitas. Envolver a criançada na cozinha pode ser uma das formas de entretenimento para deixar esses dias ainda mais divertidos.   Então, a missão desse post é apresentar e […]

7 Receitas de Suco Detox para Secar a Barriga e Melhorar a Saúde

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As receitas de suco detox são grandes aliadas da alimentação saudável, além de serem deliciosas e muito práticas de preparar. Se você também está em busca de combinações nutritivas e saborosas para o seu suco detox, é só seguir a leitura deste conteúdo para conferir opções incríveis! Aproveite a leitura! Garanta sucos detox nutritivos, práticos […]

A influência dos imigrantes na culinária brasileira

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O Brasil é um país altamente miscigenado e a influência dos imigrantes na culinária é notória de maneiras diferentes em cada região. Portanto, é interessante considerar que os fluxos imigratórios vão muito além da aparência da população. Os costumes foram fortemente moldados por esse fator, assim como as receitas trazidas pelos imigrantes.   Assim, em […]

Séries gastronômicas: 5 opções disponíveis na Netflix

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Ao pensar em séries gastronômicas, muitas pessoas já pensam em competições entre chefs. Mas esses seriados envolvendo a gastronomia, que fazem o maior sucesso e são capazes de conquistas legiões de fãs, têm apresentado uma infinidade de vertentes que já foram temas de séries e documentários.   VEJA TAMBÉM: La Liste 2022: 10 restaurantes brasileiros […]

Vai viajar? Veja a lista da Rede de Cidades Criativas da Unesco

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Na hora de planejar uma viagem, é impossível não pensar no roteiro gastronômico que a cidade vai te oferecer, não é mesmo? Agora é possível fazer todo seu planejamento de acordo a Rede de Cidades Criativas da Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura).   Assim, a partir de agora, você […]

Comida francesa: conheça as características e principais pratos

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Há quem diga que cozinhar é uma arte e, realmente, não tem como negar! Afinal, na cozinha, é possível preparar sabores incríveis dos quatro cantos do mundo. Um dos clássicos, aliás, é o da comida francesa. Você conhece esse tipo de culinária? Neste conteúdo, nós vamos comentar os principais fatores da culinária nascida na França. […]

Sanduíche vegano: receitas de chef rápidas e gostosas

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Diante do aumento do número de pessoas adeptas ao veganismo, as opções para lanches sem a presença de produtos de origem animal também estão crescendo. Na verdade, não limite para a criatividade na cozinha na hora de fazer aquele belo sanduíche vegano.   Atualmente, é bem mais fácil encontrar opções de lanches veganos. O mercado, […]

7 receitas juninas veganas deliciosas para a sua festa

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O mês de junho, para muitas pessoas, é o mais esperado do ano. E não é para menos. É nele em que comemoramos a tradicional Festa Junina. Celebração que deve ser comemorada por todos, inclusive pelas pessoas que são adeptas do veganismo. Além de ser uma ocasião para reunir amigos e familiares para se divertir, […]