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	<title>dieta saudavel - Blog da kük</title>
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	<description>Alimentação saudável, prática e gostosa</description>
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		<title>Com auxílio e praticidade das refeições da kük, Bianca Ferreira consegue eliminar 10 quilos em 60 dias</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luiz Henrique Ferraz Dorigo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 13:25:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Saiba como Bianca Ferreira eliminou 10 quilos em 60 dias com o auxílio da Kük Alimentação saudável, saborosa e que consegue aliar a praticidade na correria do dia a dia. Foi desta forma que a Kük conseguiu contribuir diretamente com a consultora de Excel, Bianca Claudino Ferreira, que eliminou dez quilos em dois meses e [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Saiba como Bianca Ferreira eliminou 10 quilos em 60 dias com o auxílio da Kük</strong></p>
<p>Alimentação saudável, saborosa e que consegue aliar a praticidade na correria do dia a dia. Foi desta forma que a Kük conseguiu contribuir diretamente com a consultora de Excel, Bianca Claudino Ferreira, que eliminou dez quilos em dois meses e está vivendo uma nova vida. Dentro do programa Mais Saúde do chef especialista em alimentação saudável, Guga Torelli, Bianca mergulhou no desafio e conseguiu ter resultados satisfatórios mesmo em meio a uma rotina de trabalho e família.</p>
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<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class=" wp-image-797 aligncenter" src="https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-10-at-16.45.14-300x169.jpeg" alt="" width="577" height="325" srcset="https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-10-at-16.45.14-300x169.jpeg 300w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-10-at-16.45.14-1024x576.jpeg 1024w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-10-at-16.45.14-768x432.jpeg 768w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-10-at-16.45.14.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 577px) 100vw, 577px" /></p>
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<p>Bianca afirmou que nos últimos 14 anos engordou 50 quilos por conta do sedentarismo e da correria do dia a dia. Foram várias as tentativas com nutricionistas e até remédios para emagrecer. No início, segundo ela, o resultado até vinha de forma rápida, mas a continuidade era o principal problema e rapidamente acabava recuperando o peso que tinha sido eliminado.</p>
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<p>No ano passado, a filha de Bianca nasceu prematura, com apenas 24 semanas de gestação. A correria, então, aumentou. A rotina de UTI neonatal e depois médicos e terapias ocupavam demais o tempo da consultora de Excel. Até que encontrou o programa Mais Saúde e, com um acompanhamento de um médico, de uma psicóloga especialista em emagrecimento e de uma nutricionista que orientou as escolhas das refeições da Kük, Bianca encontrou o caminho do sucesso para conseguir emagrecer.</p>
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<p>“A nutricionista fez a orientação para que eu consumisse as <a href="https://www.letskuk.com.br/kits"><strong>refeições da Kük</strong></a>, pois tinha a porção adequada ao meu perfil. Consumi as refeições da Kük no almoço e no jantar. Além de serem refeições completas, com alimentos de verdade e sem conservantes, são muito fáceis e rápidas de preparar e, por serem ultracongeladas, mantêm o frescor de uma refeição feita na hora. Aliado a dieta, pratiquei atividade física cinco vezes por semana, sendo três delas com um personal”, afirmou Bianca.</p>
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<p><img decoding="async" class=" wp-image-879 aligncenter" src="https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/pratos-saudaveis-300x201.png" alt="" width="545" height="365" srcset="https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/pratos-saudaveis-300x201.png 300w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/pratos-saudaveis-1024x686.png 1024w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/pratos-saudaveis-768x515.png 768w, https://blog.letskuk.com.br/wp-content/uploads/2021/09/pratos-saudaveis.png 1492w" sizes="(max-width: 545px) 100vw, 545px" /></p>
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<p>Desta vez, Bianca Ferreira está conseguindo ter uma sequência na sua dieta e principalmente nos seus hábitos alimentares com a ajuda da Kük. A rotina segue corrida, já que cuida da sua filha de um ano durante todo o dia. De noite e aos finais de semana, trabalha como consultora de Excel em home Office e também acompanha as obras da escola de Excel que será inaugurada em breve.</p>
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<p>Assim, Bianca contou como era a sua rotina alimentar diante de toda a correria que tinha para cuidar dos seus afazeres profissionais e domésticos, e também afirmou de que forma que a Kük está ajudando na manutenção do seu hábito mais saudável. A praticidade e o sabor são, para ela, os diferenciais das porções disponibilizadas pela Kük.</p>
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<p>“Nos dias em que não havia tempo para cozinhar, facilmente trocava o almoço por um lanche, e no período da noite recorríamos ao iFood. As refeições da Kük, além de gostosas e saudáveis, levam apenas seis minutos para ficarem prontas e em meio a tantos compromissos, a praticidade do preparo me mantém facilmente na dieta, o que é essencial para o meu processo de emagrecimento”, finalizou Bianca.</p><p>The post <a href="https://blog.letskuk.com.br/com-auxilio-e-praticidade-das-refeicoes-da-kuk-bianca-ferreira-consegue-eliminar-10-quilos-em-60-dias">Com auxílio e praticidade das refeições da kük, Bianca Ferreira consegue eliminar 10 quilos em 60 dias</a> first appeared on <a href="https://blog.letskuk.com.br">Blog da kük</a>.</p><p>O post <a href="https://blog.letskuk.com.br/com-auxilio-e-praticidade-das-refeicoes-da-kuk-bianca-ferreira-consegue-eliminar-10-quilos-em-60-dias">Com auxílio e praticidade das refeições da kük, Bianca Ferreira consegue eliminar 10 quilos em 60 dias</a> apareceu primeiro em <a href="https://blog.letskuk.com.br">Blog da kük</a>.</p>
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