Alimentos sem Lactose: Quais São e Melhores Substituições

alimentos sem lactose

O leite é um ingrediente rico em proteínas e outros nutrientes muito importantes para o organismo, mas algumas pessoas podem sofrer desconfortos ao consumi-lo. Nestes casos, é necessário buscar alimentos sem lactose. A intolerância à lactose pode causar diversos problemas, por isso é preciso substituir alimentos com a substância na dieta. Se você também não […]