Sucoterapia: O que é, 5 Benefícios e Ideias de Cardápio
A correria do dia a dia está cada vez mais presente na vida de todos e conseguir aliar todos os afazeres com uma alimentação saudável pode ser complicado. No meio dessa agitação, a sucoterapia surge como uma alternativa para controlar maus hábitos alimentares. Muitas pessoas adotam refeições rápidas, os famosos fast-foods, que parecem práticas à […]
Dieta Low Carb: O que é, benefícios, como fazer e cardápio
A dieta Low Carb tem sido bastante utilizada e orientada por nutricionistas pelos seus benefícios, para quem quer perder peso de maneira ágil e com saúde. Consiste, basicamente, no consumo mínimo de carboidratos para aumentar a queima de gordura corporal. Mas, como todo tipo de mudança, é preciso tomar todos os cuidados e ter o […]
