Dieta cetogênica e cardápio: saiba como montar o seu de maneira prática e rápida!

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Reduzir os carboidratos é um bom caminho para quem deseja perder peso, por isso vamos compartilhar com você a dieta cetogênica e cardápio para facilitar o processo. Qualquer mudança alimentar, mesmo que temporária, exige conhecimento das técnicas para garantir que o corpo receba os nutrientes necessários. No caso da dieta cetogênica, existem alguns alimentos que […]