Alimentos para ansiedade: confira 7 opções para ajudar a controlar os sintomas
Você sofre com ansiedade? Nós sabemos o quanto isso é ruim e, muitas vezes, como prejudica tarefas do dia a dia. Pensando nisso, separamos ótimas dicas para te ajudar. Vamos falar sobre alimentos para ansiedade. Sim, é possível ter refeições com alimentos que ajudam muito a combater os sintomas da ansiedade. Mas, atenção: o cardápio […]
10 receitas de comida vegana fáceis e simples de fazer
A alimentação vegana é uma tendência que vem ganhando cada vez mais adeptos dia após dia. Nela, não há nenhum tipo de consumo de origem animal. Mas na hora de preparar os pratos, algumas dúvidas acabam aparecendo. Mas o aspecto mais desafiador é conseguir fazer receitas simples e variadas. Diferente do que muitas pessoas […]
