O que comer para ganhar massa muscular? Confira as dicas da kük

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Se um dos seus maiores objetivos é ter o corpo mais musculoso, saiba que é preciso ir além dos treinos na academia. A questão é que: tão importante quanto fazer exercícios de força, é se alimentar de modo correto. Pensando nisso, vamos te mostrar o que comer para ganhar massa muscular. Já vale adiantar que […]