11 Melhores Fontes de Proteína Vegetal [Guia para Dieta Vegana]
Quem adota a dieta vegana sempre tem dúvidas sobre os hábitos alimentares e uma das principais é em relação às fontes de proteína vegetal. Não importa o motivo: seja ele por questões ambientais, pessoais, de saúde, ou pela defesa dos animais, as proteínas sempre são uma preocupação nestes casos. Estamos aqui para esclarecer que sim, […]
Low carb: entenda tudo sobre a onda do momento
Aliar a dieta low carb com exercícios físicos regulares pode ser a combinação ideal para quem procura cuidar da saúde. Com a chegada do verão, é comum que as pessoas busquem um estilo de vida mais saudável. Assim, a dieta low carb, se bem executada, pode ser uma boa alternativa, mas é claro, desde que […]
