Jantar low carb: 7 pratos saudáveis e deliciosos para quem quer emagrecer
O jantar low carb é ideal para quem busca pratos leves, nutritivos e com receitas que contribuem para o emagrecimento saudável. Mas, afinal de contas, o que é a dieta low carb? O termo remete à forma de alimentação onde o objetivo é reduzir o consumo de carboidratos. Para isso, claro, você precisa ter um […]
Comida congelada fit: 4 dicas de como montar marmitas saudáveis
Queira você emagrecer, ganhar massa magra, ter um estilo de vida mais saudável, enfim… Para todos esses casos, é fundamental criar um cardápio bem regrado. A solução, diante disso, é apostar em comida congelada fit. “Hum, mas será que esse tipo de alimentação, por ser congelada, é saudável mesmo?” Se você pensou isso, fique tranquilo! […]
