Estilo de vida que consiste em hábitos alimentares e hábitos de consumo livres de produtos de origem animal, o veganismo vem ganhando cada vez mais adeptos pelo Mundo. Assim, esta é uma bandeira que vem sendo levantada por várias celebridades que, nos últimos anos, adotaram esse tipo de alimentação. Mas muitos deles são veganos e nós não sabemos, não é mesmo?
Mas afinal, o que e quais os benefícios do veganismo?
Quem adota a prática do veganismo tem objetivos que vão além da busca por uma alimentação mais leve e mais saudável. No entanto, esse tipo de alimentação é baseado, sobretudo, na luta pela preservação do meio ambiente e contra a exploração animal. Assim, quem segue uma alimentação vegana não possui carne ou qualquer tipo de produto de origem animal na sua rotina.
Portanto, a prática do veganismo traz vários benefícios para a saúde. Entre os principais estão a manutenção do peso, a prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, aumento da qualidade da vida e auxílio da saúde mental.
Famosos que são veganos e você nem sabia…
Portanto, depois de uma breve explicação sobre o que é o veganismo e alguns dos seus vários benefícios, vamos ao que interessa neste post. Preparamos uma lista com várias celebridades que são veganas e você sequer imaginava. Então, vamos a elas.
– Natalie Portman
Atriz estrelada de Hollywood, Natalie Portman iniciou o veganismo em 2011. Assim, talvez o segredo da atriz para ter uma pele bela e radiante seja mesmo o que ela come.
– Mike Tyson
Campeão do boxe, Mike Tyson é vegano desde 2009. Em uma entrevista concedida há alguns anos, o o boxeador mais famoso do mundo declarou que entrou no veganismo por influência da sua esposa. Portanto, foi uma forma também de controlar o peso depois que se aposentou dos ringues.
– Woody Harrelson
Estrela do premiado filme Jogos Vorazes, Woody Harrelson é vegano desde os 24 anos. Assim, adotou essa prática depois de saber que tinha intolerância à lactose. A partir daí, adotou o veganismo com estilo de vida.
– Xuxa Meneghel
Xuxa tem uma alimentação 100% vegana, ou seja, não come nada que venha dos animais. Sua filha, Sasha Meneghel também adotou este estilo de vida.
– Venus Williams
Uma das grandes jogadores de tênis do Mundo, Venus Williams decidiu se tornar vegana em 2011 depois de ser diagnosticada com Síndrome de Sjogren. Portanto, a intenção da atleta era manter o alto nível de desempenho em quadra e, segundo ela, houve uma adaptação à dieta vegana crua.
– Lewis Hamilton
Um dos atletas mais famosos da atualidade, o piloto de Fórmula 1 Lewis Hamilton adotou o veganismo em 2017. Assim, o atleta levanta a bandeira deste estilo de vida sempre que pode. Inclusive, em 2019, lançou a Neat Burger, primeira rede de lanchonete vegana em Londres.
– Isabelle Drummond
A atriz brasileira Isabelle Drummond, estrela de várias novelas e séries da Rede Globo, aderiu ao veganismo por não concordar com a forma que os animais são tratados. Portanto, tem ainda uma alimentação mais equilibrada, sem frituras e refrigerantes.
– Kate Winslet
Atriz que interpretou Rose no premiado filme Titanic, Kate Winslet, além de seguir uma dieta vegana, é defensora da PETA, uma organização não-governamental que luta pelos direitos dos animais. Assim, ela também narrou o documentários “Eating Our Way To Extinction” (em tradução livre, Comendo Nosso Caminho para a Extinção), que fala da indústria da carne e os princípios veganos.
– Brad Pitt
É considerado, entre as celebridades, um dos símbolos da dieta vegana. Portanto, tem um papel também de ativista dos direitos dos animais. O ator é adepto ao veganismo pela saúde e devido aos efeitos ambientais negativos originados pela criação de gado.
– Leonardo DiCaprio
Uma das grandes estrelas do cinema mundial, o ator Leonardo DiCaprio é vegano e ativista ambiental. Recentemente, usou suas redes sociais para promover o hambúrguer vegetariano Beyond Burger, da Beyond Meat.
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