A rotina corrida não precisa ser um empecilho para você ter hábitos mais saudáveis! Sim, isso mesmo…
Por mais que você precise trabalhar, estudar, cuidar da casa e afins, ainda dá para comer bem. Sabe como? Com as melhores marmitas congeladas!
Agora, você deve estar se perguntando: “mas, afinal, quais são as melhores refeições congeladas?”
É exatamente isso o que vamos mostrar por aqui. Você vai conhecer não uma, mas sete marmitas excelentes. Dessa forma, dá para comer por uma semana inteira. Tudo com muita saúde, claro!
Então, continue por aqui e aproveite todas as nossas dicas! Elas são imperdíveis!
Vantagens das marmitas congeladas
Não faltam vantagens para você começar a consumir marmitas.
Afinal de contas, esses tipos de refeições são extremamente práticos. Basta fazer o seu pedido e, quando ele chegar, guardar tudo no congelador.
Já, ao longo da semana, você pega suas marmitas, esquenta em um micro-ondas e come, seja em casa ou no trabalho. Ou seja, é uma imensa praticidade!
Além de tudo, as melhores marmitas congeladas contam com ingredientes 100% saudáveis, o que vai fazer a diferença para a sua saúde.
Outra vantagem é que as comidas congeladas podem, sim, ter suas características preservadas.
O sabor, o aroma e os nutrientes, de cada alimento, são totalmente preservados. Isso graças ao sistema de ultracongelamento de alta tecnologia.
Ah, todas as preparações, também, são embaladas à vácuo. Esse cuidado ajuda a manter o sabor e a textura de cada alimento.
O que fica bom na marmita congelada?
A lista de melhores ingredientes para marmita congelada é bem grande.
Lembrando que, com alta tecnologia e cuidados especiais, é possível preservar o sabor, aroma e textura dos alimentos.
Veja só o que a sua marmita pode ter:
- brócolis;
- couve-flor;
- cenoura;
- batata-doce;
- peixes;
- carnes bovinas;
- frango;
- hambúrguer vegano;
- frutos do mar;
- arroz (tradicional ou integral);
- feijão;
- massas;
- castanha de caju;
- dentre tantos outros alimentos.
7 melhores marmitas congeladas saudáveis e gostosas
Você já viu que as marmitas podem ter de tudo. Mas, agora, vamos ver alguns prato específicos? Tem opções para todos os paladares.
Confira os detalhes:
1. Marmita de arroz, feijão, carne e legumes
A marmita Brasileirinho é perfeita para quem gosta de um prato mais tradicional.
Os alimentos, a exemplo do arroz, feijão e carne são muito nutritivos (com ótimas quantidades de carboidratos e proteínas).
Sem contar nos legumes, que também são bem nutritivos e ajudam a complementar a marmita. Como toque final, ainda tem molho shoyo light e molho inglês.
2. Marmita de strogonoff de alcatra
E que tal uma marmita de strogonoff de alcatra? Esse é um prato excelente para você variar um pouco.
Por exemplo, na segunda, você come a marmita Brasileirinho. Já na terça, muda um pouco o cardápio com o strogonoff.
Nesse caso, a marmita vem, apenas, com o strogonoff de alcatra. É ideal, também, para quem deseja complementar a quantidade de proteínas consumidas por dia.
3. Marmita de Risoto Caprese
Outra opção saborosa é a da marmita de risoto Caprese. Nesse caso, os principais ingredientes são: frango, mandioquinha e batata.
É uma alternativa incrível para quem não dispensa um bom risoto durante a semana!
Assim como outras das melhores marmitas congeladas, essa também tem ótimas quantidades de proteínas e carboidratos.
4. Marmita de Paella e frutos do mar
Você é fã de paella? Então, saiba que também temos opção de marmita de paella e frutos do mar!
Além de arroz parboilizado, esse prato leva: camarão, lula, cação, marisco, dentre outros ingredientes saborosos.
Lembrando que todas os aspectos dos alimentos são preservados, mesmo sendo congelados.
5. Marmita fit de frango e batata doce
É claro que as alternativas fit não poderiam faltar para as melhores marmitas congeladas! E um clássico fit é o da marmita de frango com batata doce.
O prato tem, especificamente, sassami. Ah, você também vai amar o toque da castanha de caju e da farinha de castanha de caju!
Sem dúvidas, uma ótima escolha para quem segue um plano alimentar focado em ganho de massa muscular!
6. Marmita fit de hambúrguer vegano
Já, mais para o fim da semana, o nosso paladar pede algo diferente, não é? Então, vale demais experimentar a marmita fit de hambúrguer vegano.
Além da carne vegetal, tem arroz negro, cogumelos e outras delícias. É um prato com boa quantidade de carboidratos e proteínas.
Dessa forma, você pode ter energia para suas atividades e, ainda, melhores condições para ganhar massa magra.
7. Marmita de tilápia
Por fim, temos uma marmita de tilápia. O peixe é grelhado, bem suculento. Assim, você pode te ruma refeição leve e, ao mesmo tempo, bem nutritiva.
Esse prato também acompanha alguns legumes, como cenoura e pimentão verde, fora outras delícias.
Tudo para provar que todo tipo de alimento fica perfeito em marmitas congeladas.
Observação: nós descrevemos só uma parte dos ingredientes e valores nutricionais. Confira todos os detalhes das melhores marmitas congeladas no site Kük!
Como escolher a melhor marmita congelada?
Bom, é claro que, em primeiro lugar, você deve pensar nos seus gostos e preferências.
Outro fator de decisão é o seu tipo de plano alimentar, ou seja, quais marmitas congeladas atendem às suas necessidades diárias?
Mais uma dica é escolher pratos variados, assim, você não vai acabar enjoando da comida. Além disso, sempre veja como a marca produz as marmitas!
Como já dissemos, a alta tecnologia, por exemplo, é crucial para manter os alimentos frescos e saborosos.
Conclusão
E aí, gostou de conhecer as marmitas congeladas?
Além das sete opções que mostramos aqui, existem várias outras no site Kük. Por lá, também é possível encontrar: snacks, sopas, bebidas e muito mais.
Garanta vários alimentos diferentes, saborosos e saudáveis, para compor o seu plano alimentar!
Basta fazer o seu pedido e receber tudo em casa. Tudo muito simples, prático e seguro, para quem preza um estilo de vida saudável.
Aproveite!
