Marmita fitness: 5 opções saudáveis e deliciosas para sua dieta.
Está difícil manter uma dieta equilibrada? Montar um cardápio semanal com marmita fitness pode facilitar a sua vida e te ajudar a manter uma alimentação muito mais saudável! A falta de tempo para cozinhar, o trabalho, a correria do dia a dia… Nós sabemos que tudo isso dificulta manter os hábitos mais saudáveis na rotina, […]
Como montar marmitas congeladas para a semana? + dicas!
Procurando dicas sobre como montar marmitas congeladas para a semana? Então, saiba que você chegou no lugar certo! Não é novidade que comer bem, ou seja, com variedade de alimentos nutritivos é importante. E isso, independentemente, se você faz dieta ou não. Afinal de contas, a boa alimentação é sinônimo de mais saúde e disposição. […]
Hortaliças: Dicas para aumentar a durabilidade em casa
Conseguir se alimentar bem é importante para manter a saúde em dia e ter mais qualidade de vida, não é mesmo? Assim, para manter sua alimentação sempre equilibrada, também é fundamental saber como conservar frutas, verduras e legumes por mais tempo. Por isso, nesse post, vamos dar dicas importantes de como aumentar a durabilidade das […]
Comidas prontas congeladas: conheça as vantagens e praticidade
As comidas prontas congeladas podem ser a melhor saída para você comer bem e com total praticidade. Vamos ver mais sobre isso por aqui? Continue conosco! Depois de um dia atarefado, seja por conta da vida pessoal ou profissional, falta energia para cozinhar, não é mesmo? Saiba que você não está só nessa, até porque, […]
A influência dos imigrantes na culinária brasileira
O Brasil é um país altamente miscigenado e a influência dos imigrantes na culinária é notória de maneiras diferentes em cada região. Portanto, é interessante considerar que os fluxos imigratórios vão muito além da aparência da população. Os costumes foram fortemente moldados por esse fator, assim como as receitas trazidas pelos imigrantes. Assim, em […]
Comida Congelada Saudável: conheça 10 opções para entrega
Se você sempre quis saber as melhores dicas sobre comida congelada saudável, chegou este momento! Aliás, a boa notícia, também, é que você está indo em um ótimo caminho, diferente de grande parte da população. Vamos entenda melhor… O Brasil está entre os países que mais consomem fast food. A busca por praticidade, nas refeições, […]
Sobremesas de inverno: 8 receitas fáceis para os dias mais frios
Tem coisa melhor do que, nos dias mais frios, fazer aquele doce e ficar debaixo das cobertas assistindo filmes, séries ou aquele seu programa favorito? Com as temperaturas mais baixas, é hora de dar um tempo naqueles doces mais gelados para dar lugar para as sobremesas de inverno. Além de aquecer o corpo, […]
Almoço fitness: confira receitas especiais e deliciosas
Quer incluir receitas de almoço fitness na sua rotina, mas falta tempo para cozinhar? Nós temos 7 opções rápidas, práticas e cheias de sabor para te ajudar nessa missão! A base de todas elas é: proteína. Você vai ver como, muitas vezes, com ovos e carnes, dá para fazer pratos incríveis. Depois, basta congelar tudo […]
Cardápios Low Carb: Melhores Ideias e Como Montar [Infográfico]
Montar cardápios low carb é a melhor maneira de manter o foco durante a dieta e te ajuda a garantir refeições muito mais saudáveis. Pensando nisso, criamos este conteúdo para compartilhar sugestões de receitas para todas as refeições: café da manhã, almoço, jantar e até aquele lanchinho da tarde! Continue a leitura para conferir as […]
Séries gastronômicas: 5 opções disponíveis na Netflix
Ao pensar em séries gastronômicas, muitas pessoas já pensam em competições entre chefs. Mas esses seriados envolvendo a gastronomia, que fazem o maior sucesso e são capazes de conquistas legiões de fãs, têm apresentado uma infinidade de vertentes que já foram temas de séries e documentários. VEJA TAMBÉM: La Liste 2022: 10 restaurantes brasileiros […]
